Lè l sèvi avèk konfò a mou nanmask je swaka chanje woutin lannwit ou. Mask sa yo fè yonKalm espas pou je ou. Yo menm tou yo edeAmelyore dòmi ouak sante po. Nan blog sa a, ou pral aprann ki jandòmi ak yonmask je swabon pou ou, ede ou dòmi pi byen epi pran swen po ou. Sa a se yonRanpli fason pou pran swen tèt ouPandan w ap dòmi.

Benefis nan mask je swa

Nan rechèch la pou pi bon dòmi ak po,mask je swase yon gwo chwa. Sa yo mask, te fè soti nan swa mou, ede tou de dòmi ak po. Se pou nou gade ki jan yo amelyore dòmi ou ak sante po.

Amelyore kalite dòmi

Mete yonmask je swaka ede ou dòmi pi fon. Etid yo montre sa yo mask fè li pi fasil yo tonbe nan dòmi gwo twou san fon. Swa a mou sou je ou kreye yon kote kalm pou bon repo.

Pi fon dòmi

Swa sou je ou ede ou repoze byen. Twal la lis di kò ou yo detann. Kòm ou santi ou kalm, swa a ede ou jwenn gwo twou san fon, lapè dòmi.

Mwens deranjman

Di orevwa nan nwit detounen pa limyè.Mask je swaBloke limyè pou ou ka dòmi san entèripsyon. Avèk swa, jwi èdtan long nan rès trankil.

Sante Po

Anplis pi bon dòmi,mask je swaEde tou po ou rete an sante. Yo kenbe po ou idrate ak anpeche ondilasyon.

Antretyen idratasyon

Swa kenbeimidite byen, kenbe po ou idrate tout nwit lan. Lè ou mete yonmask je swa, li ede kenbe po ou mou ak gra pandan dòmi.

Prevansyon nan ondilasyon

Swa apwopriyete anti-ajeOne Stop ondilasyon alantou je yo. Semask je swaPwoteje kont aje bonè, ba ou po lis chak maten.

Èske dòmi ak yon mask je swa bon?

Rechèch montre anpil benefis nan lè l sèvi avèk yomask je swanan mitan lannwit. Etid mete aksan sou wòl yo nan pi bon dòmi ak an jeneral byennèt nan detant.

Rezilta rechèch

Syans pwouve ke dòmi ak yonmask je swaAmelyore woutin lannwit. Melanj nan konfò ak benefis fè sa yo mask esansyèl pou pi bon dòmi ak po lumineux.

Temwayaj pèsonèl

Anpil moun pataje istwa sou lè l sèvi avèk yomask je swa, li di yo gen pi bon dòmi ak rafrechi po. Soti nan travayè okipe nan rayisab bote, istwa pèsonèl montre ki jan sa yo mask amelyore abitid chak swa.

Ki jan mask je swa amelyore dòmi

Mask je swaEde ou dòmi pi byen ak swen pou po ou. Swa a mou sou je ou fè yon kote kalm pran yon ti repo. Ann wè ki jan sa yo mask amelyore dòmi ou ak sante.

Bloke limyè

Kreye yon anviwònman nwa

Mask je swaBloke limyè, fè li fè nwa pou bon dòmi. Swa a semou ak confortable, kenbe limyè lwen pou ou ka repoze byen.

Amelyore pwodiksyon Melatonin

Pa bloke limyè,mask je swaEde fè Melatonin. Sa a òmòn ede ou tonbe nan dòmi vit epi rete nan dòmi ankò. Ou reveye santi fre.

Konfò ak detant

Tendres nan swa

Santi ou tendres nan swa lè ou mete yonmask je swa. Li dousman manyen je ou, ede ou detann ak dòmi pwofondman.

Apwopriye pou po sansib

Si ou gen po sansib,mask je swayo gwo. Swa a lis pa fè mal po ou, fè li pafè pou tout moun.

Èske dòmi ak yon mask je swa bon?

Benefis pou travayè lannwit-chanjman

Travayè lannwit-chanjman ka itilizemask je swadòmi pandan jounen an. Mask yo bloke limyè, ede yo jwenn bon repo menm nan lajounen.

Benefis pou modèl dòmi varyab

Si tan dòmi ou chanje souvan,mask je swaEde kenbe bagay yo fiks. Yo kreye yon bon espas pou dòmi kèlkeswa lè li ye.

Ki jan mask je swa ede po

Kenbe po imid

Swa kenbe dlo byen, ede po ou rete imid. Amask je swaDousman kouvri po a ozalantou je ou, kenbe li idrate tout nwit lan. Sa a ede po ou rete lis ak mou, diminye liy amann.

Swa ak dlo

Fib swa travay byen ak imidite ede po ou. Lè ou mete yonmask je swa, fib sa yo melanje ak lwil po ou a, kenbe li idrate. Sa a ede kenbe po ou èkstansibl ak lumineux.

Sispann sechrès

Po sèk ka yon pwoblèm nan mitan lannwit lè ou pèdi imidite. Sèvi ak yonmask je swaSispann pèt sa a, kenbe po ou nouri epi yo pa sèk. Pa gen plis reveye ak po sèk!

Goumen aje

Se swa li te ye pou kanpe siy aje bonè.

Sispann ondilasyon

Mask je swaEde sispann ondilasyon alantou je yo. Swa a mou diminye friksyon sou po a delika, bese liy amann. Avèk itilizasyon regilye, ou ka gen po lis-kap.

Diminye gonfle

Je gonfle ka soti nan rasanbleman likid oswa pòv sikilasyon san. Younmask je swaEde diminye gonfleman pa amelyore sikilasyon san ak drenaj. Reveye ak je fre chak maten!

Pi bon sante po

Anplis hydrasyon ak anti-aje,mask je swaAmelyore sante po an jeneral.

Pwoteje po delika

Po a mens alantou je yo bezwen swen espesyal. Younmask je swaPwoteje kont twal ki graj oswa polisyon, pwoteksyon zòn sa a frajil soti nan mal. Jwi pwoteksyon dou Silk la pou sante po.

Fikse pwoblèm po

Si ou gen ti sèk nwa oswa teksti inegal, lè l sèvi avèk yonmask je swaka ede ranje pwoblèm sa yo. Twal la mou travay lannwit lan renouvle selil yo epi fè po ou gade pi byen.

• Mask je swaEde ou dòmi pi byen epi kenbe po ou an sante.
• Sèvi ak yo chak swa ka chanje ki jan byen ou dòmi.
• Mete yon mask je swaEde je fatige, vire nwit M'enerve nan dòmi gwo twou san fon.
• Jwenn pi bon dòmi ak po lumineux pa ajoute mask swa nan woutin dòmi ou.
• Jwi konfò a mou nan swa pou yon rès lannwit entérésan an.